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ガリガリ体型を変えて自信を創る
私たちは身体が変われば 人生が変わると思っています。 「身体が変われば心が変わる 心が変われば行動が変わる 行動が変われば人生が変わる」
ガリガリ体型を変えることで見た目も中身も変えて 自信を持って最高の人生にしていきましょう！
太るに特化した結果、多くの喜びの声をいただいています。
One's Gymはガリガリ専門のパーソナルトレーニングジムです。痩せ型の方の悩みを解消するために、必要なサービスを取り揃えています。
脱ガリガリ専門のトレーニングメニュー
脱ガリガリ専門の食事指導
おすすめの食事、トレーニング解説動画の公式ページが見放題！
プログラム後もLINEでサポート
脱ガリガリ専門のコミュニティにも参加可能！(オプション)
筋トレしたことないし不安だけどガリガリ体型を変えたい！
筋トレしたことないし不安だけどガリガリ体型を変えたい！
1から食事、トレーニングを教えてほしい！
モチベーションの維持まで一緒に伴走して欲しい！
まずは無料Zoomカウンセリングへお気軽にお越しください。
30分無料zoomカウンセリングを行っております！
そんな悩みもOne's Gymなら大丈夫。
在籍トレーナー全員が元々痩せ型に悩んでおり、そこから20kg以上増やした経験があります。 そして体重を増やすだけでなくコンテストでも入賞するほどに筋肉もつけてきた脱ガリガリのプロです。そんなトレーナーがあなたの生活や体に合わせてアドバイスします！
「自分にできるかな…」「すごく追い込まれるんじゃないか。」そんなご不安もあるかと思います。私たちはあなたの運動経験や今後の理想の体型をきっちりとヒアリングしながら寄り添ってサポートします！安心して一度体験にきていただければと思います！
「パーソナル中はいいけど、終わった後自分で継続できるか不安…」こんな悩みもあると思います！もちろんお得な継続プランもありますが前提としてはお客様がご自身で継続して行っていただけるように指導します！プログラム終了後は最大2ヶ月間(※プランによります)はLINEで自由にご質問いただけます！
「いや、元から体が大きかった人に自分の気持ちわからない！」 こういう風に思ったことはありませんか？ One’s Gymは全員ガリガリ体型に悩んでいたトレーナーなので安心して相談できます！
あなたをサポートするトレーナーのご紹介。
One’s Gym 代表トレーナーの浦野 遥太です！
僕も昔は、細い体にコンプレックスを持っており、自分に自信を持てませんでした。
食べてもお腹を壊す、筋肉も頑張ってもつかないし何度も挫折しました…
そこで１から痩せ型の自分にあった正しいやり方を学び、継続した結果、フィジークという筋トレの大会でも優勝することができました！
このような成功体験から、仕事でもプライベートでも自信を持って意見を言ったり、行動できるようになりました。
トレーニングは自信を付けるために存在しているといっても過言ではありません！
クライアント様の数だけボディメイクのやり方があるという考え方を軸に、私からの提案だけでなく、毎回のセッションやLINEでのやり取りから”一緒に最適解を探す”ことを意識して指導させていただきます！
お食事、筋トレ、モチベーションに関してなど質問してもらえることが大好きなので、どんな些細な悩みでも遠慮せずに聞いてください！
よろしくお願いいたします！
【所有資格】
・プロテインマイスター
・ダイエット検定
・赤十字ベーシックライフサポーター
・トレーニングサポーター
・筋トレインストラクター
・食生活アドバイザー
・ITパスポート
・日商簿記検定2級
【大会実績】
✔2022年5月
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×FWJ
BLAZE OPEN
メンズフィジークノービスチャレンジ3位
メンズフィジークノービス5位
✔2023年11月
VISIONARY Grand Prix Series
APF BEYOND CUP
フィジークモデルファーストタイマー 2位
フィジークモデルニューカマー172.5㎝以上 1位
フィジークモデル クラス20 4位
One’s Gymトレーナーの岩崎 巧です！
私自身、幼少期からずっとガリガリ体型に悩んでいました…
12年間サッカーをやっていたのですがフィジカルで勝てずに悔しい想いをしたり、社会人になっても周りから「ほっそいね〜」と言われて馬鹿にされたり舐められたりするのが本当に嫌でした。
体を変えて自信を持ちたくて、いっぱいご飯を食べても太べたり、YouTubeを見て筋トレもやってみたけど全然変われない…
そんな時に代表(塩田)と出会い正しい筋トレと食事管理を行い、半年間で15キロの増量に成功しました！
今では過去の自分と同じようにガリガリ体型に悩んでいる方を1人でも助けたいと思い１から勉強してトレーナーとなり、One’s Gymの一員として活動しています！
1人でも多くの方を理想の体に導き「おかげさまで人生変わりました！」と言っていただけるようにサポートさせて頂きます！
よろしくお願いいたします！
サッカー12年、社会人フットサルチーム所属
趣味はサッカー観戦 (浦和レッズファン！)
BBJモデルジャパン千葉大会 ミドルクラス第4位
まずは初回の無料カウンセリングへご参加ください。
一人一人の悩みや不安点を丁寧に解消し、それぞれに合うカラダづくりをサポートさせていただきます。
仕事帰りにも通いやすい駅チカでアクセスも便利です。
よくある質問
もちろん初心者の方、大歓迎です！ 私たちも右も左もわからないところから体づくりを始めました！ いきなりジムに行くのは勇気がいるかと思いますがぜひ一歩踏み出していただければ寄り添ってサポートさせていただきます！
全プランに食事指導がついております！ 脱ガリガリには適切な食事＋筋トレが大切になってきます！ ただ、人それぞれ生活は違うのであなたに合わせたアドバイスをさせていただきます！
はい！可能です！ 基本的には曜日ごとにトレーナーが入れ変わりますが 可能な限りご希望に合わせさせていただきますので お気軽にお申し付けください！
原則期間内の消費をお願いしております(その方がお体の成果につながるため)がトレーナーにご相談いただければ柔軟に対応させていただきます！ ご相談なく1ヶ月以上経過した場合は対応できかねますのでご了承ください。
原則24時間前までにお願いしておりますが、可能な場合もあるため店舗にお問合せください！
水、運動できる服装、必要であればタオル、室内シューズ(任意)をお持ちください！
0円zoomカウンセリング
簡単1分で完了！
